Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portion

Suroviny

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix loves You 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de poisson

35min.

Pulled pork (porc effiloché)

Žádné hodnocení

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Žádné hodnocení

Steack de bœuf sous-vide, sauce béarnaise

Žádné hodnocení

Pad thaï aux crevettes

45min.

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20min.

Délice d'été pêche-abricot

Žádné hodnocení

Hiboux en fromage

Žádné hodnocení

Chili con carne

1hod. 10min.

Rouleaux de lasagnes

1hod.

Roulés de dinde et purée de pois à la menthe

35min.

Salade de betteraves et de fraises

5min.