Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portion

Suroviny

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix loves You 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de Nouilles Vietnamienne

1hod. 20min.

Pain au chocolat

Žádné hodnocení

Confiture de myrtilles

Žádné hodnocení

Friandises mangue-coco

Žádné hodnocení

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Žádné hodnocení

Bolognese de soja et nouilles de courgette

50min.

Beignets de crevettes et patates douces

55min.

Cheesecake cuit

3hod. 10min.

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

35min.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1hod. 30min.

Puddings au chocolat sans farine

35min.

Lasagne bolognaise aux épinards

Žádné hodnocení