Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portion

Suroviny

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix loves You 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25min.

Ratatouille au chorizo

35min.

Taboulé au poulet

30min.

Menu complet: lentilles, filet de porc et salade

2hod. 40min.

Gratin de comté façon pudding

45min.

Wraps concombre et saumon fumé

50min.

Aubergines farcies aux chipolatas

1hod. 10min.

Œuf en cocotte de courgette ronde

1hod.

Bowl de Poulet Shawarma

1hod.

Crêpes de sarrasin

45min.

Petits pois à la française

30min.

Galettes de légumes

20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše