Zařízení & příslušenství
Mejillones a la marinera
Příprava 5min.
Celkový 25min.
4 porciones
Suroviny
-
20 g aceite de oliva
-
170 - 200 g puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
-
250 g vino blanco seco
-
200 g agua
-
1 hoja de laurel seca
-
2 ramita tomillo fresco sólo hojas
-
½ cucharadita sal
-
2 - 3 pellizco pimienta molida
-
800 - 1000 g mejillón fresco limpio
-
perejil fresco picado, para decorar
-
limón cortado en cuartos, para servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
949.1 mg
Protein
27.6 g
Kalorie
1332 kJ /
318.4 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
16.8 g
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