Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro
5.0 7 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
8 porción
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
    de queso manchego
  • 15 g de aceite de oliva extra virgen
  • 200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
  • 80 g de espinaca baby fresca
  • 6 huevos
  • 30 g de leche
  • 40 g de cebollín cortado en trozos
  • ½ cda de perejil deshidratado
  • 2 g de sal marina
  • 2 g de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 312.8 mg
Protein 10.2 g
Kalorie 591.6 kJ / 141.4 kcal
Tuk 8.9 g
Vláknina 0.9 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 5.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rico y Mediterráneo 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

4.0(2)

1 godz.

Rosti de papa

3.3(4)

40 min

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3(3)

1 godz. 5 min

Yogur de leche de coco TM6

3.0(2)

15 godz.

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Brak ocen

Pastel de carne relleno de espinaca y queso

4.8(12)

1 godz. 15 min

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

3.0(2)

35 min

Tarta de espinaca con carne y requesón

4.7(7)

1 godz.

Mantequilla de zanahoria asada

4.0(5)

1 godz.

Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten

4.4(46)

55 min

Ensalada de pera y panceta con aderezo de mostaza

5.0(7)

20 min

Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6

4.0(1)

1 godz. 45 min