Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 porción

Suroviny

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 312.8 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 591.6 kJ / 141.4 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 5.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rico y Mediterráneo 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Helado de sabayón

8hod. 15min.

Mini pasqualinas

Žádné hodnocení

Pastel de chocolate con 2 ingredientes

1hod.

Camarones con polenta estilo Georgia

40min.

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2hod.

Tagine de res, arroz especiado y mini pastel de pistache al vapor.

Žádné hodnocení

Parfait de yogurt arcoíris

20min.

Estofado polaco de cazador Podhale (Bigos)

1hod. 40min.

Ensalada siciliana

40min.

Mousse de chocolate

3hod. 20min.

Pâte sucrée

55min.

Mini muffins de ejotes, queso y huevo (10-12 meses)

Žádné hodnocení