Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

5.0 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

8 porción

Suroviny

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 312.8 mg

Protein 10.2 g

Kalorie 591.6 kJ / 141.4 kcal

Tuk 8.9 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 5.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rico y Mediterráneo 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta con cobertura de manzana laminada

1hod.

Ensalada de zanahoria rallada

10min.

Quiche de espinacas con tocino

2hod.

Huevos revueltos al vapor

15min.

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1hod. 45min.

Camarones sofritos

15min.

Cubos de pollo dorados

15min.

Bolas de matza

50min.

Tallarines al ragout

1hod. 10min.

Latkes de papa

45min.

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min.

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24hod.