Zařízení & příslušenství
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 portion
Suroviny
Rocket Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 gram
-
lemon thin peelings of skin only1
-
pine nut, raw30 gram
-
garlic clove2
-
rocket, leaf85 gram
-
extra virgin olive oil75 gram
-
lemon juice15 gram
-
salt¼ teaspoon
Broccoli
-
extra virgin olive oil for greasing1 tablespoon
-
broccoli floret560 gram
-
red onion thinly sliced220 gram
-
cherry tomato halved220 gram
-
feta cheese crumbled150 gram
-
lemon halved2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
497.2 mg
Protein
12.1 g
Kalorie
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Tuk
26.6 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
15.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pizza Margherita
2hod. 10min.
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min.
Indian vegetable curry
50min.
Pierogi (Cheese dumplings)
1hod. 30min.
Pudla with Spinach and Paneer
1hod.
Chilli chutney quesadillas
1hod.
Butter Bean and Feta Burgers
1hod. 30min.
Tuna and Spring Onion Quiche
2hod.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min.
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1hod. 20min.
Southwest Quinoa
40min.
Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)
1hod. 35min.