Best Basic Houmous

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portion

Suroviny

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (volitelně) for serving

cumin, ground, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 recepty/-ů
Mezinárodní

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min.

Baba Ganoush

1hod.

Vegetable pasta sauce

40min.

Carrot top pesto

15min.

Pretzel Bites with Beer Cheese Sauce

55min.

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

15min.

Ginger Garlic Paste

10min.

Creamy Broccoli Sauce

35min.

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min.

Stilton and Walnut Pâté

5min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30hod.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1hod. 35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše