Best Basic Houmous

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portion

Suroviny

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (volitelně) for serving

cumin, ground, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti Bloody Brain

13hod. 30min.

Broccoli and Bacon Bites

1hod.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.

One Pot Fried Rice

40min.

Potato Stacks with Parmesan and Thyme

55min.

Chocolate Peanut Butter Cups

1hod. 5min.

Chocolate sauce

20min.

Alcohol-free Berry Mojito

5min.

Strawberry Shortcake Waffle

40min.

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45min.

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30min.

Rainbow Ice Lollies

10hod.