Best Basic Houmous

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portion

Suroviny

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (volitelně) for serving

cumin, ground, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tom Yum Paste

45 min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 min

Fish and Chips

30 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 godz. 10 min

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 min

Vegan butter

8 godz. 5 min

Walnut Butter

25 min

Sunflower Butter

25 min

Cranberry and rosemary chutney

40 min

Lemon caper butter

10 min

Mango chutney

1 godz. 20 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše