Best Basic Houmous

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portion

Suroviny

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (volitelně) for serving

cumin, ground, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 recepty/-ů
Mezinárodní

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Herb and garlic dip

10min.

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min.

Guacamole

10min.

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5min.

Béchamel Sauce

15min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30hod.

Lemon caper butter

10min.

Sambal Tumis

1hod. 10min.

Creamy Feta Dip

5min.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10min.

Miso dressing

5min.

Smoked Salmon Dip

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše