Best Basic Houmous

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portion

Suroviny

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (volitelně) for serving

cumin, ground, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 recepty/-ů
Mezinárodní

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Black garlic and onion jam

55min.

Sage and black garlic butter

10min.

Beurre blanc

15min.

Fresh Tomatillo Salsa

30min.

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55min.

Horseradish and Chickpea Dip

10min.

Béchamel sauce

15min.

Caramelised onion jam gravy

2hod. 5min.

Keto Mayo

10min.

Peanut chutney

10min.

Smashed pea and bean dip

30min.

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše