Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1303.9 mg

Protein 21.4 g

Kalorie 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 36.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Panamá en la mesa 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crema fría de manzana y lima

1hod. 10min.

Gazpachuelo frío con aceitunas

20min.

Sancocho de costilla y pollo

2hod.

Sopa de cebada con verduras

55min.

Sopa versátil con tropezones

50min.

Crema de cebolla con cerveza

1hod. 10min.

Sopa asiática de verduras con tofu

1hod. 30min.

Gazpacho

10min.

Vichyssoise negra con langostinos

2hod.

Crema thai de langostinos y coco

30min.

Crema de judías blancas y verduras

30min.

Sopa de fideo con carne de res

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše