Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
nebo 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 20.2 g
- Tuk
- 26.3 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 1044.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada ratatouille
1h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50 min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1h 40min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Muffins de calabacín y mozzarella
50 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min