Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (volitelně)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 5134 kJ / 1227 kcal
- Protein
- 211.1 g
- Sacharidy
- 7.6 g
- Tuk
- 33.4 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 1640.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de calabaza y langostinos
45 Min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Brocheta de carne con salsa Currywrust
30 Min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 Std.
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 Min
Huevos en cocotte con guisantes y jamón
30 Min
Menú: Cremoso de cecina. Tartaletas de marisco. Zarzuela de pescados y mariscos. Turrón de chocolate y pistachos.
1h 15min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 Min
Almejas al vino blanco con arroz
1h 40min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Crema de maíz
1h 40min
Minipastel de pescado y marisco
40 Min