Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (volitelně)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1227 kcal / 5134 kJ
- Protein
- 211.1 g
- Tuk
- 33.4 g
- Sacharidy
- 7.6 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Sodík
- 1640.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Langostinos con chimichurri de cítricos
30min
Ostras con tres aliños
15min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1hod.
Volovanes con marisco y rape
1hod. 10min
Bisque de langostinos a la vainilla
1hod.
Crema de ahumados y gambas
40min
Espirales de calabacín con boloñesa
40min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8hod. 45min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30min
Canelones de carrilleras con setas
2hod.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4hod. 30min
Muslos de pollo a la cerveza
1hod. 30min