Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (volitelně)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 5134 kJ / 1227 kcal
- Protein
- 211.1 g
- Sacharidy
- 7.6 g
- Tuk
- 33.4 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 1640.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Chalota dorada (100 g) en cuartos
20min
Gravlax de salmón
60h 30 min
Granizado Spritz
5h 15 min
Pastel crujiente de cordero
2 Std. 40 Min
Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
1h
Yogur de leche de cabra TM6
13 Std.
Pimientos dorados (100 g) en tiras
15min
Helado de avellanas
5min
Aceitunas marinadas a la naranja
1h
Queso vegano
14h 10min
Caballa en aceite
24 Std. 50 Min