Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (volitelně) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 430.5 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Like Never Before 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 Min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1 Std. 30 Min

Courgetti with Bolognese Sauce

40 Min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1 Std.

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 Min

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)

1 Std.

Edamame and Spinach Dip

5 Min

Butternut Squash and Chestnut Rolls

1 Std. 40 Min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 Min

Nut Bread

1 Std. 20 Min

Supreme Plant Poke Bowl

1 Std. 10 Min

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min