Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (volitelně) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 430.5 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Like Never Before 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Savoury Flapjacks

45min.

Salmon and Courgette en Croute

1hod.

Smoked Haddock and Spinach Tart

2hod. 30min.

Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)

1hod. 10min.

Slow-cooked Pears in Red Wine

5hod.

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min.

Haddock, Leek and Stilton Pies

1hod. 30min.

Courgette and Cocoa Cake

24hod.

Detoxifying Thai Soup

25min.

Bacon, Leek and Emmental Tart

25min.

Polenta Mandarin and Almond Cake

2hod. 35min.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40min.