Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (volitelně) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 430.5 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Like Never Before 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kale Pesto Pasta Salad

50min.

Courgetti with Bolognese Sauce

40min.

Ratatouille Galette

1hod. 30min.

Chicken Mushroom Fajitas

1hod.

Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)

40min.

Soya Milk Bread Rolls

2hod. 20min.

Edamame and Spinach Dip

5min.

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35min.

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55min.

Red Cabbage and Chicken Salad

40min.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1hod. 30min.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.