Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 78 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 slices

Suroviny

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 slice

Sodík 291 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 3.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Kitchen 62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Veggie Victories 40 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30min.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1hod.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1hod. 10min.

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1hod.

Courgette and Parmesan Muffins

50min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1hod. 30min.

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1hod.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.

Mini Vegetable Frittatas

35min.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1hod. 30min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.