Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
60
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
nebo vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 10 fresh basil leaves
-
60
g shallots, halved
nebo onions, halved - 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 250 g courgettes, cut in pieces
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 80 g asparagus, fine stems
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 599 kJ / 144 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Sacharidy
- 1.2 g
- Tuk
- 10.6 g
Alternativní recepty
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 godz. 50 min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Kale Meat(less) Balls
30min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1h
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1h