Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 81 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 slices

Suroviny

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 slice

Sodík 291 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 3.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Kitchen 62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Veggie Victories 40 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kale Pesto Pasta Salad

50min.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min.

Ratatouille Galette

1hod. 30min.

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1hod.

Edamame and Spinach Dip

5min.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45min.

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1hod. 15min.

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min.

Green Goddess Quinoa Salad

40min.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8hod.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.