Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 78 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

8 slices

Suroviny

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 slice

Sodík 291 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 3.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Kitchen 62 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Veggie Victories 40 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pea and Courgette Tarts

1hod.

Sweet Potato and Courgette Frittata

45min.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1hod. 30min.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1hod.

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min.

Pearl Barley and White Bean Stew

1hod.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1hod. 10min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1hod. 30min.

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1hod.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.