
Kompatibilní verze
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g butternut squash peeled, cut in pieces (5 cm)
- 3 Tbsp olive oil
- 1 ½ Tbsp honey
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 30 g almonds
- 200 g quinoa
- 400 g water
- 2 pinches ground black pepper
- 50 g fresh baby spinach
- 30 g walnut oil
- 15 g lemon juice
- 2 spring onions cut in pieces (3 cm)
- 2 sprigs fresh mint leaves only
- 1 pomegranate seeds only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 356 kcal / 1489 kJ
- Protein
- 6.4 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 28.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Quinoa Salad
35min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1hod. 35min
Colourful Quinoa Salad
40min
Superfood Salmon Salad
1hod. 5min
Squash and Broccoli Salad
35min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Green Goddess Quinoa Salad
40min