Zařízení & příslušenství
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Příprava 30min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2067 mg
Protein
33.3 g
Kalorie
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Tuk
35.3 g
Vláknina
12.3 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
53.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Hity 2026
4 Recipes
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2hod. 20min.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min.
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min.
Omlety na parze z krewetkami
35min.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min.
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1hod. 10min.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25min.