Zařízení & příslušenství
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Příprava 30min.
Celkový 45min.
2 porcje
Suroviny
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2067 mg
Protein
33.3 g
Kalorie
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Tuk
35.3 g
Vláknina
12.3 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
53.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Hity 2026
6 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min.
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min.
Wrapy à la moussaka
50min.
Kofty z indyka z sosem tahini
30min.
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min.
Sos z rumienionej cebuli
35min.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min.