Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

4.0 98 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 Portionen

Suroviny

Hokkaido-Kürbis in Stücken
100 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferdrink
200 g
Wasser
250 g
brauner Zucker
25 g
Rosinen
20 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 Prise
Muskat, gerieben
1 Prise
Piment, gemahlen
1 Prise
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kürbiskerne (volitelně)
2 EL
Honig (volitelně) zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 32 mg

Protein 9 g

Kalorie 1239 kJ / 296 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 5/2024 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 h 20 min

Gemüsetarte mit Halloumi

1 h 10 min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1 h 10 min

Orientalische Waffeln

30 min

Orangen-Kokos-Porridge

20 min

Cremiger Hirsenachtisch

40 min

Warmer Hirsepudding mit Beeren und Ricotta-Topping

30 min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 h

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min