Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 25 g brauner Zucker
- 20 g Rosinen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Prise Piment, gemahlen
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 2 EL Kürbiskerne
- Honig zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1239 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 32 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Tomaten-Basilikum Porridge
20min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1h
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Dschungel Porridge
20min
Baked Oats
45min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.