Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 25 g brauner Zucker
- 20 g Rosinen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Prise Piment, gemahlen
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 2 EL Kürbiskerne
- Honig zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1239 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 32 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 min
Baked Apple-Oats
1sa
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 分钟
Pilz-Puder
5min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Maronihonig
15 分钟
Ziegenkäse Porridge mit Trauben
25 min
Avocado-Ei Porridge
30 min
Erdbeer-Kombucha-Mocktail
5min
Curly Fries mit Knoblauchsauce
45 min
Power-Quinoa-Salat
45 min
Zimt-Vanille-Zucker
5min