Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

Name: Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 60 gramů parmazánu; 1 - 2 stroužky česneku; 60 gramů cibule; 20 gramů olivového oleje; 120 gramů kečupu; 15 gramů worcesterové omáčky; 15 gramů jablečného octa; 15 gramů hořčice; ¼ - 1 čajová lžička chilli omáčky, červené; ¼ čajové lžičky soli; 400 gramů kuřecích prsou, bez kostí; 400 gramů vody; 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných; 1 - 1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty; 200 gramů těstovin penne

4.5 ( 66 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 40min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

60 gramů parmazánu na kousky
1 - 2 stroužky česneku podle chuti
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů kečupu
15 gramů worcesterové omáčky
15 gramů jablečného octa
15 gramů hořčice
¼ - 1 čajová lžička chilli omáčky, červené podle chuti
¼ čajové lžičky soli
400 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (3 cm)
400 gramů vody
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 - 1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty podle chuti
nebo 1 - 1 ½ zeleninového bujónu rozdrobeného, podle chuti
200 gramů těstovin penne nebo podobných krátkých těstovin

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 458 kcal / 1916 kJ
Protein: 37 g
Tuk: 12 g
Sacharidy: 48 g
Vláknina: 4.3 g