Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Sopa tunecina de garbanzos (Lablabi)
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 4 huevos
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro
  • ½ cucharadita de alcaravea en grano
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 1 hoja de laurel seca
  • ½ cucharadita de menta seca
  • 3 dientes de ajo
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados
  • ½ cucharadita de sal
  • 600 g de agua
  • 4 rebanadas de pan del día anterior en trozos
  • 80 g de atún al natural desmenuzado
  • 20 aceitunas (volitelně)
  • 1 ½ cucharadas de alcaparras (volitelně)
  • 1 - 2 cucharadas de salsa harissa

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 917.5 mg
Protein 24 g
Kalorie 1585 kJ / 376 kcal
Tuk 9.5 g
Vláknina 8.5 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 44.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sabores con historia 30 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7(214)

1hod. 50min.

Sopa de berberechos y gambones

4.8(129)

50min.

Sopa de pollo y cebada con verduras

4.2(13)

1hod. 30min.

Sopa de pescado donostiarra

4.8(142)

1hod.

Sopa de pescado

4.6(82)

55min.

Crema de batatas y garbanzos

4.4(85)

35min.

Crema de gambones

4.9(712)

45min.

Sopa Goulash de ternera

4.1(29)

1hod. 10min.

Sopa argelina (Chorba frik)

5.0(3)

1hod. 30min.

Sopa de frijol con quinoa

4.3(12)

1hod.

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.3(64)

40min.

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

4.2(47)

40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše