Sopa de freekeh con carne de cordero

Sopa de freekeh con carne de cordero

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porción

Suroviny

1 de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
2 de jitomate en mitades
20 g de aceite de oliva
1 de zanahoria (volitelně) en cuartos
80 g de calabacita en cuartos
200 g de carne de cordero en cubos

200 g de carne de res, sin hueso
2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
1 cdita de paprika
½ cdita de canela en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
20 g de puré de tomate
100 g de garbanzo blanco, enlatado
900 g de agua
80 g de trigo freekeh
10 g de cilantro fresco

10 g de perejil
1 cda jugo de limón amarillo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1282.1 mg

Protein 14.6 g

Kalorie 1395.5 kJ / 333.5 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 33.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tradición árabe 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de boletus

1hod. 35min.

Crema de mejillones

1hod.

Crema de escarola con queso feta

35min.

Vichyssoise

40min.

Sopa de flor de calabaza

35min.

Crema de judías blancas y verduras

30min.

Sopa de Lablabi

Žádné hodnocení

Caldo de pollo de la abuela

2hod. 10min.

Caldo con carne de res y raviolis

30min.

Salmorejo

10min.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1hod. 15min.

Crema fría de aguacate

5min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše