Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

600 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
600 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de cebolla cortada en trozos
150 g de zanahoria cortada en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 10.1 g

Kalorie 670 kJ / 167 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 11.2 g

Sacharidy 19.3 g

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