Sopa de Lablabi

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porción

Suroviny

4 huevo
½ cdita semilla de cilantro
½ cdita de semilla de alcaravea

de semillas de comino
½ hoja de laurel seca
½ cdita menta deshidratada picada
2 dientes de ajo pelados
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
½ cdita de sal
600 g de agua
20 g de aceitunas (volitelně)
80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
4 cdita alcaparra, en salmuera (volitelně)
4 piezas de pan blanco, seco en trozos
1 cda de pasta harissa al gusto

de chile chipotle adobado, al gustp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 790.9 mg

Protein 21.7 g

Kalorie 1350.2 kJ / 322.7 kcal

Tuk 9.4 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tradición árabe 24 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de boletus

1h 35min

Crema de mejillones

1h

Crema de escarola con queso feta

35min

Vichyssoise

40min

Sopa de freekeh con carne de cordero

Pas d’évaluation

Sopa de flor de calabaza

35min

Crema de judías blancas y verduras

30min

Caldo de pollo de la abuela

2h 10min

Caldo con carne de res y raviolis

30min

Salmorejo

10min

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1h 15min

Crema fría de aguacate

5min

Zobrazit vše

Zobrazit vše