Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

4.1 36 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

16 unidades

Suroviny

sobras de pão
100 g
orégãos
1 c. chá de
azeitonas verdes s/ caroço bem escorridas
20 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
bulgur
150 g
azeite mais q.b. p/ fritar
35 g
dentes de alho
2
chalota
80 g
cogumelos castanhos frescos
150 g
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
250 g
coentros cortados grosseiramente
15 g
espinafres picados descongelados bem espremidos
200 g
ovo
1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 363.6 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 423.9 kJ / 101.3 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha vegetariana

1hod. 15min.

Estufado de tofu

30min.

Almôndegas de beringela

1hod.

Tofu à lagareiro

13hod.

Hambúrgueres vegetarianos

24hod.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1hod. 35min.

Tofu de coentrada

20min.

Hambúrgueres de soja

1hod. 35min.

Bolonhesa vegan

40min.

Hambúrgueres de noz e feijão

1hod. 45min.

Chili com seitan

25min.