Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Příprava 25min.
Celkový 50min.
6 porzioni
Suroviny
-
1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
-
2 pizzico di sale
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
1 scalogno mondato e a metà
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
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700 g di acqua
-
2 foglie di alloro secche
-
3 grani di pepe nero
-
300 g di riso a chicco lungo
-
200 g di fave fresche sgranate
-
400 g di calamari freschi puliti
-
200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
134.5 mg
Protein
18.5 g
Kalorie
1443.2 kJ /
344.9 kcal
Tuk
5.3 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
57.4 g
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