Dušený špenát

Dušený špenát

4.8 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

2 porce

Suroviny

25 gramů cibule napůl
1 ½ stroužku česneku
15 gramů másla
230 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
1 špetka soli
100 gramů zakysané smetany

100 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 191.3 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 831.2 kJ / 198.7 kcal

Tuk 16.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 10.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fazolková polévka s koprem a vejcem

Fazolková polévka s koprem a vejcem

30min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min

Čočka na kyselo

Čočka na kyselo

2h 55min

Lečo

Lečo

45min

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13h 30min

Moravské zelí

Moravské zelí

25min

Koprová polévka

Koprová polévka

20min

Čočková polévka

Čočková polévka

1h 35min

Sekaná s bramborami

Sekaná s bramborami

1h

Koprová omáčka

Koprová omáčka

20min

Rajská omáčka

Rajská omáčka

30min

Dušená mrkev

Dušená mrkev

20min