花椰菜飯

4.7 28 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 人份

Suroviny

白花椰菜，取小朵
800 克
油
30 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
鹽
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 4.5 g

Kalorie 765.4 kJ / 183.1 kcal

Tuk 15.2 g

Vláknina 5.2 g

Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

極智烹飪 TM7 200 recepty/-ů
Tchaj-wan

每季都是健康季節 25 recepty/-ů
Tchaj-wan

減醣大作戰 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

美善品美味秘密 157 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

生巧克力

生巧克力

2hod. 30min.

小不點怪獸(起司馬鈴薯泥)

小不點怪獸(起司馬鈴薯泥)

2hod. 5min.

原味優格 (主鍋版)

原味優格 (主鍋版)

12hod. 15min.

黃金薯泥

黃金薯泥

30min.

檸香風味花椰菜飯

檸香風味花椰菜飯

40min.

辣味蕃茄炒天貝

辣味蕃茄炒天貝

1hod.

海山醬

海山醬

15min.

炒雞肉條

炒雞肉條

15min.

炒豬肉塊

炒豬肉塊

15min.

原味優格 (蒸鍋版)

原味優格 (蒸鍋版)

12hod.

味噌肉燥炒蒟蒻麵

味噌肉燥炒蒟蒻麵

25min.

龍鳳腿

龍鳳腿

40min.