什蔬烤蛋

什蔬烤蛋

4.8 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 人份

Suroviny

水 (川燙用)
1000 克
綠色花椰菜切小朵
60 克
洋蔥切塊(3公分)
60 克
蒜頭
15 克
油
20 克
李型番茄對半切
100 克
新鮮綜合菇類剝小朵
150 克
蛋 (約250克)
5 顆
牛奶
35 克
鮮奶油
40 克
義大利綜合香料
1 茶匙
鹽
⅛ 茶匙
黑胡椒粉
⅛ 茶匙
比薩起士絲
50 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 14 g

Kalorie 934.8 kJ / 223.6 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

減醣大作戰 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

鮮蝦菠菜咖哩

鮮蝦菠菜咖哩

Žádné hodnocení

草莓夾心蛋糕

草莓夾心蛋糕

Žádné hodnocení

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

Žádné hodnocení

桂圓糯米粥

桂圓糯米粥

1hod. 25min.

三杯雞

三杯雞

45min.

巧克力慕斯

巧克力慕斯

3hod. 20min.

芹菜魩魚粥

芹菜魩魚粥

25min.

肉桂蘋果卡士達派

肉桂蘋果卡士達派

Žádné hodnocení

香蕉冰淇淋

香蕉冰淇淋

1hod. 40min.

南瓜濃湯&清蒸時蔬魚片佐米飯&烤水果奶酥

南瓜濃湯&清蒸時蔬魚片佐米飯&烤水果奶酥

Žádné hodnocení

麻油冷漬鮮菇

麻油冷漬鮮菇

30min.

絲瓜燴菇

絲瓜燴菇

30min.