Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de arroz integral de grano largo
- 600 g de agua para remojar
- 350 g de hongos, frescos en rebanadas delgadas
- 40 g de nuez pecana tostadas
- 40 g de nuez de castilla, en mitades tostadas
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- 50 g de salsa de soya
- 10 g de aceite de ajonjolí tostado
- 30 g de vinagre blanco
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ cdita de sal fina o al gusto
- 1 - 2 cdas de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 1 cda de cebollín picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 579 kcal / 2424 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 61 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 1022 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de quinoa
25min
Muffins de plátano y espinaca
30min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Quinoa con ejotes
30min
Pesto sin lácteos
5min
Arroz basmati
40min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2hod. 30min
Quinoa bowl con hongos
45min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45min
Arroz de Coliflor
25min
Tabule de quinoa
10min
Pesto de espinacas y nueces
5min