Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 153 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34 g
Kalorie 1506 kJ / 360 kcal
Tuk 19 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie
Ma grossesse sereine et gourmande 15 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2(142)

35min.

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

4.0(47)

30min.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.9(67)

45min.

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

3.6(55)

50min.

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

3.7(15)

40min.

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

3.8(210)

1hod.

Papillotes de poulet à la japonaise

3.6(181)

35min.

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(152)

25min.

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

4.3(44)

50min.

Cabillaud au soja et au gingembre

4.2(14)

40min.

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

4.4(89)

30min.

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.0(224)

40min.