Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de quinoa
- 10 g d'huile végétale type cameline
-
1
c. à café bombée de fond de légumes maison
nebo 1 cube de bouillon de légumes - 400 g d'eau
- 1 poivron rouge (env. 100 g)
- 1 poivron orange (env. 100 g)
- 2 ciboules
- 2 carottes (env. 120 g), coupées en morceaux
- 15 g de vinaigre de cidre
- 10 g de miel (volitelně)
- ½ c. à café de zeste de citron vert
- 3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
- ½ - 1 piment rouge frais coupé en deux et épépiné
- ½ c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 15 g d'huile végétale
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 340 kcal / 1422 kJ
- Protein
- 8.5 g
- Tuk
- 16.5 g
- Sacharidy
- 38.5 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Sodík
- 1772.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de riz aux légumes
30min
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1hod. 5min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de boulgour aux pois chiches
2hod. 45min
Salade détox
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1hod. 15min