Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

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Příprava 10min.

Celkový 3hod. 10min.

4 verres

Suroviny

1 banane
80 g de carotte coupée en morceaux
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
1 c. à café d'huile de tournesol
500 g d'eau de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 3 g

Kalorie 560 kJ / 134 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 23 g

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