Zařízení & příslušenství
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
5 porcji
Suroviny
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
505.8 mg
Protein
26.4 g
Kalorie
1122 kJ /
268 kcal
Tuk
8.2 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
24.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min.
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1hod. 30min.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Shoarma z kurczaka
1hod. 45min.
Sałatka z grillowanym indykiem
20min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1hod. 5min.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min.
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50min.