Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

5 porcji

Suroviny

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 505.8 mg

Protein 26.4 g

Kalorie 1122 kJ / 268 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 24.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wołowina w piwie po flamandzku

1ωρ. 45 λεπτ.

Jajka w kokilkach na parze

45 λεπτ.

Sałatka meksykańska

1ωρ. 15 λεπτ.

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1ωρ. 10 λεπτ.

Sałatka z nowalijek na parze

50 λεπτ.

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1ωρ.

Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem

2ωρ.

Sauté z cielęciny

1ωρ. 25 λεπτ.

Zapiekanka ziemniaczana z cebulą

1ωρ. 10 λεπτ.

Gołąbki z dorszem

1ωρ. 20 λεπτ.

Zupa caldo verde

45 λεπτ.