Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Sacharidy
- 24.2 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 505.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1 Std.
Pilaw z porem i indykiem
30 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2h 45min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5 min