Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

3.9 68 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porcji

Suroviny

Sos z awokado

1 ząbek czosnku
250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
5 kropli sosu Tabasco®

Sałatka

50 g cebuli przekrojonej na pół
200 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
400 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
10 gałązek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 6.3 g

Kalorie 877 kJ / 209 kcal

Tuk 12.4 g

Vláknina 8.1 g

Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

APETYT NA WEGE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wołowina w piwie po flamandzku

1 Std. 45 Min

Jajka w kokilkach na parze

45 Min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 Min

Zupa z wiosennych warzyw

35 Min

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1 Std. 10 Min

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1 Std. 15 Min

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1 Std. 45 Min

Sałatka z nowalijek na parze

50 Min

Gołąbki z dorszem

1 Std. 20 Min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1 Std.

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze

1 Std. 5 Min

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

1 Std. 10 Min