Zařízení & příslušenství
Schwertfisch-Roulade sizilianisch
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Rosine30 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen der Rosinen500 g
-
Brot in Stücken70 g
-
Parmesan in Stücken70 g
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400 g Seehechtfilet, in 4 dünnen ScheibenSchwertfisch in 4 dünnen Scheiben400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Sardellenfilets, in Öl abgetropft und abgespült40 g
-
Olivenöl50 g
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft50 g
-
Orangensaft50 g
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Lorbeerblätter5
-
Zitrone in Scheiben1
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (ca. 3 cm)700 g
-
Petersilie gehackt1 EL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
34 g
Kalorie
2320 kJ /
554 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
6.1 g
Sacharidy
43 g
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