Zařízení & příslušenství
Honey ginger tofu with greens
Příprava 25min.
Celkový 2hod. 25min.
4 portions
Suroviny
Wakame gomasio
-
unhulled sesame seeds50 g
-
black sesame seeds50 g
-
wakame flakes (see Tips)2 tbsp
-
Celtic sea salt (see Tips)1 tsp
Honey ginger tofu
-
firm tofu cut into thick slices (1.5 cm)700 - 750 g
-
piece fresh ginger peeled5 cm
-
garlic cloves2
-
rice wine vinegar30 g
-
tamari sauce50 g
-
honey50 g
-
mirin40 g
-
Sriracha to taste1 - 2 tsp
-
sesame oil plus extra for frying2 tsp
Greens
-
water500 g
-
broccolini stems only, trimmed and cut into pieces (10 cm); florets reserved separately1 bunch
-
bok choy stems only, cut into pieces (10 cm); leaves reserved separately1 bunch
-
red onion cut into slices (5 mm)50 g
-
sugar snap peas cut into halves100 g
-
fresh red chilli cut into thin slices (optional)1
-
fried shallots for garnishing
-
sesame seeds for garnishing
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1643.3 mg
Protein
35.6 g
Kalorie
2392 kJ /
569.5 kcal
Tuk
34.7 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
22.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vegetarian Kitchen
87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Thai tofu and sweet potato cakes
30min.
Yasai miso ramen
35min.
Millet cashew stir-fry
30min.
Hoisin tofu with brown rice
50min.
Pea and garden mint fritters
25min.
Sweet and sour tempeh
50min.
Artichoke and bean ragout
1hod. 30min.
Tofu scramble
25min.
Chilli con tempeh
20min.
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2hod. 30min.
Soba noodle and tofu salad
35min.
Soba noodle mee goreng
40min.