Zařízení & příslušenství
Honey ginger tofu with greens
Příprava 25min.
Celkový 2hod. 25min.
4 portions
Suroviny
Wakame gomasio
-
unhulled sesame seeds50 g
-
black sesame seeds50 g
-
wakame flakes (see Tips)2 tbsp
-
Celtic sea salt (see Tips)1 tsp
Honey ginger tofu
-
firm tofu cut into thick slices (1.5 cm)700 - 750 g
-
piece fresh ginger peeled5 cm
-
garlic cloves2
-
rice wine vinegar30 g
-
tamari sauce50 g
-
honey50 g
-
mirin40 g
-
Sriracha to taste1 - 2 tsp
-
sesame oil plus extra for frying2 tsp
Greens
-
water500 g
-
broccolini stems only, trimmed and cut into pieces (10 cm); florets reserved separately1 bunch
-
bok choy stems only, cut into pieces (10 cm); leaves reserved separately1 bunch
-
red onion cut into slices (5 mm)50 g
-
sugar snap peas cut into halves100 g
-
fresh red chilli cut into thin slices (optional)1
-
fried shallots for garnishing
-
sesame seeds for garnishing
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1643.3 mg
Protein
35.6 g
Kalorie
2392 kJ /
569.5 kcal
Tuk
34.7 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
22.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vegetarian Kitchen
87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Sweet and sour tempeh
50 Min
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
1 Std.
Chilli con tempeh
20 Min
Tofu scramble
25 Min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 Min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 Std. 30 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Soba noodle mee goreng
40 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min
Couscous tahini bowl
30 Min