
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger peeled
- 1 fresh long red chilli trimmed and cut into halves
- 20 g extra virgin olive oil
- 1100 g filtered water
- 20 g shiro (white) miso paste
- ½ tsp Chinese five spice powder
- 2 star anise
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 150 g frozen edamame beans
- 100 g Chinese broccoli cut into thin strips
- 1 carrot cut into thin slices
- 100 g fresh enoki mushrooms
- 1 bunch bok choy cut into thin strips
- 180 g dried ramen noodle (see Tips)
- 2 spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing
- 1 tbsp white sesame seeds to serve
- 2 limes cut into wedges to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 220.2 kcal / 924.8 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 9.6 g
- Sacharidy
- 18.1 g
- Vláknina
- 8.8 g
Alternativní recepty
Crispy Korean tofu
1hod. 20min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24hod. 50min
Couscous tahini bowl
30min
Kimchi non-fried rice
1hod.
Millet cashew stir-fry
30min
Soba noodle mee goreng
40min
Hearty lentil chilli
50min
Honey ginger tofu with greens
2hod. 25min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Sticky Sriracha tofu bowl
45min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3hod. 45min
Soba noodle and tofu salad
35min