Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

4.6 79 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
3
fresh chilli deseeded if preferred
1
tempeh cut into cubes (1-2 cm)
200 g
extra virgin olive oil
50 g
canned chopped tomatoes
400 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
cinnamon quill
1
tamari
1 tbsp
mustard powder
1 tbsp
tomato paste
50 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
raw sugar (volitelně)
1 tbsp
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves to serve
3 sprigs
grated cheddar cheese to serve (optional)
100 - 150 g
sour cream to serve (see Tips)
200 g
tortillas cut into wedges and toasted (see Tips)
lime cut into wedges to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1743.8 mg

Protein 30.4 g

Kalorie 3633 kJ / 865 kcal

Tuk 63.2 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 24.9 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarian Kitchen 87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Charred leek gulai sayur

1hod. 10min.

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50min.

Sweet and sour tempeh

50min.

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min.

Tofu scramble

25min.

Vegan moussaka

1hod. 50min.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24hod. 50min.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min.

Meat-free mushroom lasagne

1hod. 30min.

Hearty lentil chilli

50min.

Pulled BBQ jackfruit

25min.

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2hod. 25min.