Zupa kalafiorowa

Name: Zupa kalafiorowa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 500 g wody; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM; 400 g kalafiora; 400 g mleka; ¾ łyżeczki soli; 1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego; 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 2 łyżeczki masła; 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej; 1 - 2 szczypty soli; 3 kromki białego chleba tostowego

3.6 ( 1.1K hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 porcje

Suroviny

500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
400 g mleka 0,5 % tłuszczu
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżeczki masła
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty soli
3 kromki białego chleba tostowego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 154 kcal / 645 kJ
Protein: 8 g
Tuk: 4 g
Sacharidy: 22 g
Vláknina: 3 g
Nasycený tuk: 3 g
Sodík: 1442 mg