Warmer Linsen-Spargelsalat
TM6 TM5

Warmer Linsen-Spargelsalat
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Suroviny

  • 200 g Puylinsen, getrocknet
  • 1700 g Wasser
  • 500 g grüner Spargel
  • 2 EL frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 2 EL frische Minze, Blättchen abgezupft
  • 80 g rote Zwiebeln, geviertelt
  • 80 g Olivenöl
  • 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 2 TL Honig
  • ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 3 - 4 Eier, nach Geschmack
  • 40 g Pinienkerne
  • 100 g Feta, in Würfeln (1 cm)
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2492 kJ / 595 kcal
Protein
27 g
Sacharidy
30 g
Tuk
37 g
Vláknina
11.3 g

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