Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

4.7 108 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

2 Portionen

Suroviny

Koriander ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehe (volitelně)
1
Erdnussöl
15 g
15 g Olivenöl
Honig (2 TL)
10 g
Sojasauce (2 TL)
10 g
Sambal Oelek (volitelně)
½ TL
Salz
1 TL
Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
2
Wasser
500 g
Blumenkohlröschen
350 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
200 g
Butter
30 g
Wasabipaste
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 45 g

Kalorie 1758 kJ / 420 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo

Nur wir Zwei 11 recepty/-ů
Německo

Nur wir Zwei 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1h

Schweinefleisch mit Wasabi

2h 45min

Tobago Fisch-Hotpot

40min

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30min

Steak mit Bohnenpüree

40min

Thai-Lachs-Päckchen

45min

Hähnchen-Eintopf mit Rotwein und Pilzen

45min

Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter

50min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2h

Boboti (pikant gewürzter Hackbraten)

1h 10min

Spargelwok mit Schweinefilet

1h 15min

Cape Malay Hähnchen-Curry

1h