Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 101 rating
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (volitelně)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (volitelně)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 45 g
Kalorie 1758 kJ / 420 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 8.2 g
Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo
Nur wir Zwei 11 recepty/-ů
Německo
Nur wir Zwei 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

4.7(1.5K)

45min.

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.2(20)

2hod.

Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen

4.2(293)

40min.

Saibling mit Artischocken

4.2(14)

40min.

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.3(356)

45min.

Rindfleischragout auf Selleriepüree

4.3(897)

1hod.

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

4.2(35)

1hod.

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

4.5(30)

1hod.

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

4.3(40)

1hod. 10min.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.4(223)

45min.

Hähnchenbrust Genovese

4.4(95)

35min.

Ingwerhühnchen mit Bohnen

4.3(613)

50min.