Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ Bund Koriander ohne Stiele
- 1 Knoblauchzehe (volitelně)
-
15
g Erdnussöl
nebo 15 g Olivenöl - 10 g Honig (2 TL)
- 10 g Sojasauce (2 TL)
- ½ TL Sambal Oelek (volitelně)
- 1 TL Salz
- 2 Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohlröschen
- 200 g Möhren in Scheiben (5 mm)
- 30 g Butter
- 1 TL Wasabipaste
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 420 kcal / 1758 kJ
- Protein
- 45 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 8.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme
1hod. 20min
Gefüllte Poulardenbrust mit Morcheln und Ingwer-Karotten
50min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1hod.
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1hod.
Rinderhüfte mit Gemüse
40min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min