Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g di acqua
- 6 pizzichi di sale
- 150 g di chicchi di quinoa
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
- 1 spicchio di aglio
- 70 g di cipollotto a pezzi
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di menta fresca, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di pomodori in quarti
- 400 g di cetrioli, sbucciati e a pezzi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 4458 kJ / 1077 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 132 g
- Tuk
- 50 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Mattonelle di miglio in salsa
45 min
Pilaf vegano
1h 10min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di quinoa colorata
35min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1h 15min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Insalata di miglio e tonno
55 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40min