Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 40min

4 porzioni

Suroviny

Citronette al limone

di olio extravergine di oliva
40 g
di succo di limone, spremuto fresco
40 g
di sale
1 pizzico
di pepe
1 pizzico

Riso basmati con seitan

di riso basmati (cottura 10-12 min)
200 g
di acqua
700 g
di sale
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
3 cucchiai
di seitan a listarelle (3 cm)
200 g
pomodorini in quarti
10
di semi di papavero
15 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 392 kcal / 1640 kJ

Protein 16.9 g

Tuk 17.5 g

Sacharidy 44.6 g

Vláknina 3.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Seitan 10 recept
Itálie

Mohlo by se Vám také líbit...

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30min

Pilaf vegano

Pilaf vegano

1hod. 10min

Insalata di quinoa e lenticchie

Insalata di quinoa e lenticchie

35min

Quinoa germogliata con verdure raw

Quinoa germogliata con verdure raw

51hod. 25min

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

40min

Chili vegetariano

Chili vegetariano

1hod. 5min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1hod. 35min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1hod. 5min

Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

Riso integrale con spinaci (per 2 persone)

35min