Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
TM6 TM5 TM31

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

2.8 (12 hodnocení)

Suroviny

Cous cous

  • 200 g di cous cous di mais
  • 200 g di acqua
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 5 g di sale

Terminare la preparazione

  • 1 cipollotto a pezzi
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 60 g di piselli surgelati
  • 3 uova
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • olio di arachidi

Nutriční hodnoty
na 1 pezzo
Kalorie
214.8 kJ / 118 kcal
Protein
3.6 g
Sacharidy
11.2 g
Tuk
6.9 g
Nasycený tuk
1.3 g
Vláknina
0.7 g
Sodík
200.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty