Kompatibilní verze
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cous cous
- 200 g di cous cous di mais
- 200 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Terminare la preparazione
- 1 cipollotto a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di piselli surgelati
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di papavero
- semi di sesamo
- olio di arachidi
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 214.8 kJ / 118 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Sacharidy
- 11.2 g
- Tuk
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 200.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Frittata senza uova
1h 50min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35min
Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)
2 Std. 45 Min
Involtini di porri e ceci
30min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 Std. 30 Min
Svizzere vegan
1h
Polpette di carote
1h
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 Std.
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Burger piselli e ricotta
35min