Zařízení & příslušenství
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
Příprava 20min.
Celkový 40min.
15 pezzi
Suroviny
Cous cous
-
200 g di cous cous di mais
-
200 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva
-
5 g di sale
Terminare la preparazione
-
1 cipollotto a pezzi
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
-
60 g di piselli surgelati
-
3 uova
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
semi di papavero
-
semi di sesamo
-
olio di arachidi
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 pezzo
Sodík
200.5 mg
Protein
3.6 g
Kalorie
214.8 kJ /
118 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
0.7 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
11.2 g
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30 recepty/-ů
Itálie
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