Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 18.1 g

Kalorie 1686 kJ / 403 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 7.3 g

Sacharidy 51.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ricette per l'estate 12 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Rosso burger

1hod. 35min.

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1hod. 30min.

Polpette di soia

55min.

Svizzere vegan

1hod.

Burger in agrodolce

1hod. 10min.

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min.

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1hod. 20min.

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1hod.

Formaggio vegano

6hod. 40min.

Burger veg di soia

3hod. 20min.

Burger di soia e lenticchie

45min.

Spiedini di seitan e verdure

50min.