Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 porzioni
Suroviny
-
cipollotto a pezzi1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)230 g
-
di melanzana a pezzi (2-3 cm)250 g
-
di zucchine a pezzi (2-3 cm)260 g
-
sale q.b. per la cottura dei cereali
-
di Feta a tocchetti150 g
-
lime preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato1
-
di radice fresca di zenzero grattugiata1 cm
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua1500 g
-
di cereali misti300 g
-
pomodori ramati a cubetti (1 cm)2
-
menta fresca le foglioline lavate, a piacere
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
460 kcal /
1925 kJ
Protein
15.8 g
Tuk
16.5 g
Sacharidy
62.1 g
Vláknina
6.2 g
