Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porzioni
Suroviny
-
1 cipollotto a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
230 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
260 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di Feta a tocchetti
-
1 lime il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cm di radice fresca di zenzero grattugiata
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cereali misti
-
2 pomodori ramati a cubetti (1 cm)
-
menta fresca le foglioline lavate, a piacere
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
15.8 g
Kalorie
1925 kJ /
460 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
62.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Cous cous spinaci e uvetta
45min.
Farro al pesto e fagiolini
30min.
Insalata di farro perlato alla greca
30min.
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min.
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min.
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min.
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min.
Quinoa alla caprese
30min.
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min.
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50min.