
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di cous cous
- 1 cucchiaino di sale
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di succo di limone spremuto fresco
- 650 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
- 1 cipolla a metà
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori in quarti
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 463 kcal / 1934 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Spiedini di tacchino piccanti
1hod.
Yaki Soba
55min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Bulgur ai gamberetti
45min
Tinga de pollo
35min
Insalata messicana
2hod. 15min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30min