Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 345.5 kcal / 1445.4 kJ
- Protein
- 29.4 g
- Tuk
- 6.8 g
- Sacharidy
- 39.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 225.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Farro con seppie e verdure
35min
Insalata di farro e pollo
45min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1hod. 20min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40min
Insalata di farro e pollo
1hod. 30min
Insalata di riso nero
1hod.
Insalata di riso rosso
1hod.
Farrotto integrale alle verdure
50min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min