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Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)
3.8 25 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 3hod.
6 raciones
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Suroviny

  • 500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 500 g de manteca de cerdo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 16.63 g
Kalorie 904 kJ / 216 kcal
Tuk 15.18 g
Vláknina 0.15 g
Sacharidy 1.28 g

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