Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 rating

Příprava 5min.

Celkový 3hod.

6 raciones

Suroviny

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 16.63 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tuk 15.18 g

Vláknina 0.15 g

Sacharidy 1.28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina española 15 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gamba blanca de Huelva cocida

35min.

Zanahorias baby aliñadas

20min.

Mojo verde

10min.

Berenjenas al ajillo

50min.

Mojo picón

5min.

Arroz con higaditos de pollo

1hod. 20min.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min.

Atún con sabor a Huelva

1hod.

Salsa de torta del Casar

10min.

Mero en amarillo

45min.

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50min.

Papas arrugadas con mojo verde

45min.