Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 rating

Příprava 5min.

Celkový 3hod.

6 raciones

Suroviny

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 16.63 g

Kalorie 904 kJ / 216 kcal

Tuk 15.18 g

Vláknina 0.15 g

Sacharidy 1.28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina española 15 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gamba blanca de Huelva cocida

35min.

Zanahorias baby aliñadas

20min.

Lactonesa

5min.

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50min.

Mero en amarillo

45min.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min.

Atún con sabor a Huelva

1hod.

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25min.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5min.

Arroz con higaditos de pollo

1hod. 20min.

Gazpachuelo

35min.

Tocino de cielo

4hod. 30min.