Penne integrali con capperi e olive
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Penne integrali con capperi e olive
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Suroviny

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, preferibilmente biologico, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 25 olive nere denocciolate
  • 25 olive verdi denocciolate
  • 80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • 40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
  • 1 peperoncino secco piccante frantumato
  • 2 spicchi di aglio senz'anima
  • 800 g di acqua
  • 320 g di pasta tipo penne integrali
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1920 kJ / 459 kcal
Protein
12.3 g
Sacharidy
69.1 g
Tuk
16.7 g
Vláknina
0 g

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