Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

3.5 14 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

30 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale + q.b.
25 olive nere denocciolate
25 olive verdi denocciolate
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 peperoncino secco piccante (volitelně) frantumato
2 spicchi di aglio (volitelně) senz'anima
800 g di acqua
320 g di pasta tipo penne integrali
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 12.3 g

Kalorie 1920 kJ / 459 kcal

Tuk 16.7 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 69.1 g

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