Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 100 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 10 g di prezzemolo fresco (i gambi e le foglioline), lavato e asciugato
- 100 g di carota a pezzi (2-3 cm)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 240 g di fagioli di soia secchi ammollati per 8 ore (soia gialla)
- 100 g di pomodorini ciliegia a metà (o altro tipo di pomodorini)
- 1 cucchiaino di sale
- 1700 g di acqua
- 4 grani di pepe nero (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 359 kcal / 1502 kJ
- Protein
- 23.6 g
- Tuk
- 21.6 g
- Sacharidy
- 18.7 g
- Vláknina
- 9.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zuppa primaverile
40 Min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1 Std.
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 Min
Zuppa gitana
1 Std.
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Panini dolci alla bevanda a base di soia (senza lattosio, senza uova)
Keine Bewertungen
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50 Min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1 Std. 20 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1 Std.
Zuppa di cavolo cappuccio
50 Min
Zuppa di fave
50 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min