Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 pellizco de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 32.92 g
- Sacharidy
- 2.57 g
- Tuk
- 24.21 g
- Vláknina
- 1.52 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Salmón con salsa de naranja
25min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Mero y calabacín
30min
Dorada a la catalana
30min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Filetes de trucha en papillote
30min
Emperador en piperrada
30min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min