Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 pellizco de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 360 kcal / 1504 kJ
- Protein
- 32.92 g
- Tuk
- 24.21 g
- Sacharidy
- 2.57 g
- Vláknina
- 1.52 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Brochetas de emperador con gambones
20min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Dorada a la catalana
30min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40min
Merluza con calabaza y patata
40min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Merluza con patatas
40min