Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 32 rating

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Protein 85.5 g

Kalorie 5724 kJ / 1368 kcal

Tuk 100 g

Vláknina 10.8 g

Sacharidy 31.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En 30 minutos 81 recepty/-ů
Španělsko

Omega 3 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo al chilindrón

45min.

Potaje de vigilia

30min.

Acelgas con pollo y verduras para dos

30min.

Arroz con acelgas

40min.

Salmón à la nage

30min.

Caldeirada de peixe

40min.

Guiso de invierno

40min.

Marmitako de caballa

50min.

Pollo con tomate y pimiento morrón

40min.

Estofado de contramuslos de pollo de corral

40min.

Sopa de coliflor con pollo

40min.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45min.