Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

10 portions

Suroviny

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 49 mg

Protein 12.7 g

Kalorie 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 8.7 g

Sacharidy 47.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast and brunch 54 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Vegetarian Kitchen 87 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate and prune Easter eggs

1hod. 5min.

Seeded sausage rolls

50min.

Raw apple pie

3hod. 25min.

Creamy coconut yoghurt

18hod.

Speedy beans on toast

20min.

Apricot macadamia biscuits

40min.

Almond and date bars

2hod. 15min.

Fennel, date and nut bread

1hod. 15min.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45min.

Spelt bread rolls

1hod. 45min.

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2hod. 30min.