Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 portions

Suroviny

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 75.6 mg

Protein 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tuk 30.7 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chef favourites 57 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix creating something incredible 92 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

45min.

Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)

40min.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1hod.

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

1hod. 15min.

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

1hod. 50min.

Chilli raita potato salad

55min.

Raw apple pie

3hod. 25min.

Maca chocolate bark

50min.

Vegie crackers

12hod. 10min.

Coffee and cocoa toasted cereal

50min.

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35min.

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30min.