Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 portions

Suroviny

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 75.6 mg

Protein 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tuk 30.7 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chef favourites 57 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix creating something incredible 92 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 Std. 15 Min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35 Min

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 Min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 Std. 55 Min

Polenta with mediterranean vegetables

1 Std. 35 Min

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 Min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 Std.

Millet cashew stir-fry

30 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min